Medicijnen bij ADHD. Altijd een topic. Doe je het wel, of juist niet? Wat is dan de juiste keus? Ikzelf heb laatst te keus gemaakt om weer te starten met medicatie. Weer? Ja! Ik heb een tijd geen medicatie gebruikt. Waarom ik tot de stap kwam om het toch weer te doen en wat ik dan heb, lees je in deze blog.
Waarom ADHD medicatie?
Je wikt en je weegt, vraagt anderen om advies. Je arts. Je psychiater. Je vrienden. Je maakt je vooral druk om wat anderen denken en vinden. Als je het mij vraagt is het in deze kwestie vooral belangrijk wat jij vindt. Wat jij voelt. Niet de ander. Niemand anders leeft in jouw hoofd. Alleen jij. En dus maak alleen jij de keus of je medicatie wil bij ADHD of niet. Ik heb onlangs de keus gemaakt om weer medicatie te gaan gebruiken. Dat heeft wel even geduurd. Ik was me vooral druk aan het maken om wat anderen wel niet van me zouden denken: ‘jij hebt medicatie nodig?! Wat zwak’. Dat terwijl ik weet hoeveel rust het kan brengen en hoe groot verschil het kan maken. Anderen moedig ik aan de keus te maken, waarom ben ik dan voor mezelf zo hard? Dat is denk ik een vraag waar ik nog geen antwoord op heb. Ik ben vooral blij dat ik uiteindelijk toch tot inzicht kwam dat het me wel mocht helpen.
Burn-out
Hoe helpt ADHD medicatie?
Ik weet dat het me helpt met prikkelverwerking, taken beginnen en afmaken en het overhouden van energie. Met medicatie ben ik niet de hele dag bezig met mezelf motiveren tóch op te staan en de taak die voorhanden is te doen. Nee, ik doe ‘m gewoon. Leuk of niet. Aan het einde van de dag heb ik daardoor energie over om voldoening uit een hobby te kunnen halen, in plaats van de minuten wegkijken tot ik naar bed mag. Het maakt me een gezelliger mens, omdat ik weer plezier kan halen uit dingen. Die medicijnen helpen mij gewoon enorm om langzaam maar zeker de batterij weer op te laden. Je moet je namelijk voorstellen, als jij elke dag met 40% wakker wordt, dan moet je op een punt in de dag energie van morgen gaan lenen. Je reservebatterij aanspreken. Doe jij dat elke dag? Dan raakt die reservebatterij ook op. Af en toe van je reserves moeten lenen is niet erg. Maar elke dag? Oei. Dat wil ik niet.
Welke ADHD medicatie?
Voor ik hierover begin, wil ik eerst dat je goed in je oren knoopt dat dit míjn ervaring is. Met míjn lichaam, míjn leven en míjn hoofd. Wat bij jou past en of het goed voor je is, dat weet ik niet. Dit is dus alledings ook géén advies. Wil je medicatie voor ADHD of welk probleem dan ook? Ga verdorie naar je arts of psychiater. JA? Mooi.
Op dit moment heb ik drie keer per dag, 5mg methylfenidaat. Methyl-wattes? Ritalin. Oh! Ritalin! Ja, ritalin. Ritalin is de merknaam, methylfenidaat de werkzame stof.
Bijwerkingen
Hierboven las je dat ik vooral enthousiast ben over de medicijnen. En dat ben ik ook echt. Maar er is altijd een ‘maar’. Er zitten namelijk ook bijwerkingen aan. Soms voel ik me namelijk heel gejaagd. Vooral als ik het in combinatie met koffie neem, dat moet ik echt niet doen! Wanneer het uitwerkt, word ik enorm moe en ik kan dan echt in slaap vallen. Daar moet ik heel mindful over zijn, want ik wil niet in slaap vallen in de auto! Wat ik ook merk, is dat bij het uitwerken soms mijn hoofd ineens zó druk is, dat ik bijna in de paniek schiet. Wat me dan helpt, is weer goed mindfull zijn over het uitwerken ervan. Dit verzacht de ‘rebound’, zoals we het uitwerken van de medicijnen ook wel noemen.