Psycholoog: gesprek 6
Gesprek 6 alweer. Zo voelt het niet. Het voelt alsof het er al veel meer zijn. Ik voel me stukken beter dan toen ik net begon. Er is nog veel om aan te werken, maar mijn hoofddoel is bereikt: minder…
Categorie Psycholoog 2022
Psycholoog gesprek 5
In mijn vakantie ging ik naar de psycholoog. We hadden elkaar drie weken niet gezien door vakantie. Dat vond ik zeker niet erg want zo had ik even echt de tijd om te herstellen van de EMDR. Tijdens die drie…
Terugval
Dat is even schrikken: ik had een paniekaanval. Van de paniekaanval zelf schrok ik niet zozeer. Hoe een paniekaanval voelt en verloopt weet ik inmiddels wel. Wat ik moet doen weet ik ook. Ik schrok omdat ik niet verwacht had…
De eerste keer EMDR
EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Bij mij is EMDR gebruikt voor mijn angst. Ik heb namelijk al meer dan 10 jaar een paniekstoornis. Ik had op 4 juli de eerste keer EMDR. Holy Sh*t dat was spannend en vermoeiend.…
Update: psycholoog, gesprek 1 & 2
Sinds een paar weken kan ik terecht bij de psycholoog. Hoe ik daarmee zoveel geluk heb weet ik ook niet. Ik heb gewoon de stoute schoenen aangetrokken en een mail gestuurd. Wat bleek? Er was iemand uitgevallen en ik mocht…