Hierdoor dacht ik aan ADHD

‘Hoe wist jij dat je ADHD had?’ Deze vraag komt heel vaak binnen, dus ik heb besloten er een blog aan te wijden. Het is zeker vier jaar geleden dat ik voor het eerst echt dacht aan ADHD. Sinds toen is er zoveel gebeurd – kuch een of andere pandemie kuch – dat het soms moeilijk is om terug te gaan naar het begin. Ik weet het soms gewoon niet meer. Maar niet getreurd, in […]

De eerste keer EMDR

EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Bij mij is EMDR gebruikt voor mijn angst. Ik heb namelijk al meer dan 10 jaar een paniekstoornis. Ik had op 4 juli de eerste keer EMDR. Holy Sh*t dat was spannend en vermoeiend. Erna wilde ik slapen, slapen en nog eens slapen. Maar ook weer niet. Ik voelde me heel gek. Wat ook gek was, maar super positief: ik had meteen al minder paniekgevoel en onrust. In deze […]