Categorie ADHD

Dopaminas launch party

Ohmy! Afgelopen vrijdag mocht ik aanwezig zijn op de launch party van het platform en magazine van de Dopaminas! Ik vond het echt heel erg spannend, want ik kende er niemand (op Ilse na), moest helemaal alleen rijden én ik…

Maskeren kun je (af)leren

Ben je ook een ADHD’er? Iemand met ASS? Of werk je brein gewoon anders dan het ‘normale’ brein van de rest? Dan heb je vast wel eens gehoord van maskeren of ‘masking’. Dat is het masker dat je opzet om…

Een jaar na mijn diagnose

Iets langer dan een jaar geleden kreeg ik dan eindelijk mijn diagnose ADHD. Op dat moment voelde ik vooral veel opluchting, want ik was al die jaren niet gek geweest. Daarna kreeg ik groepstherapie en probeerde ik ADHD-medicijnen uit. Maar…

Leren plannen met ADHD: kan dat?

Plannen moeilijk? Wel nee! Je hebt waarschijnlijk nooit een goed systeem ervoor gehad, of hebt alleen maar methodes van anderen geprobeerd. Dat terwijl een planning die bij je past toch echt kan helpen bij je ADHD. Plannen zorgt voor meer…

Je moet helemaal niks

Werkloos. WW-uitkering. Geen structuur. Niet de beste situatie voor een ADHD’er, zou je verwachten. Toch heb ik het gevoel dat het beter met me gaat dan in het hele afgelopen jaar.  Rust nemen Op Instagram hoor je mij enorm vaak…