ADHD, crochet. That rhymes.
ADHD, crochet. That rhymes.
Wat een maand! De zon brak door, lange tijd geen regen, mijn opleiding die ten einde loopt en intakegesprekken voor schematherapie. Ik vond mei maar een stressvolle, lange maand als ik heel eerlijk ben. Intakes voor schematherapie Ik begin mijn…
Vorige week had ik de eerste van twee intakes voor schematherapie. Alleen een intake, en toch voelt het alsof er een aardverschuiving in mijn hoofd heeft plaatsgevonden. Sinds dat eerste gesprek is de kritische stem in mijn hoofd actiever –…
Waar helpt de POH GGZ bij? Antwoord: heel veel. In mijn geval helpt ze me bij wat druk van de ketel halen. De laatste tijd liep ik namelijk enorm over en dat werd steeds erger. Stressklachten Oververmoeid, niets meer leuk…
Zo. Maart is voorbij! Wat een maand was het weer en omdat ik wil leren focussen op positieve dingen, heb ik besloten precies dat te doen deze week. Ik ga even lekker reflecteren op wat ik allemaal gedaan heb deze…
Medicijnen bij ADHD. Altijd een topic. Doe je het wel, of juist niet? Wat is dan de juiste keus? Ikzelf heb laatst te keus gemaakt om weer te starten met medicatie. Weer? Ja! Ik heb een tijd geen medicatie gebruikt.…
Hoe verminder je je schermtijd? Dat vind ik echt een hele goede vraag, want dat is best wel moeilijk. Dat schermpje geeft je dopamine, is je navigatie, je encyclopedie, contact met anderen… Dat is lastig om weg te leggen. Waarom…