Tag ADHD

Leren plannen met ADHD: kan dat?

Plannen moeilijk? Wel nee! Je hebt waarschijnlijk nooit een goed systeem ervoor gehad, of hebt alleen maar methodes van anderen geprobeerd. Dat terwijl een planning die bij je past toch echt kan helpen bij je ADHD. Plannen zorgt voor meer…

Je moet helemaal niks

Werkloos. WW-uitkering. Geen structuur. Niet de beste situatie voor een ADHD’er, zou je verwachten. Toch heb ik het gevoel dat het beter met me gaat dan in het hele afgelopen jaar.  Rust nemen Op Instagram hoor je mij enorm vaak…

Plannen – ADHD made practical

‘ADHD made practical’. Een idee dat net in mijn hoofdschoot en ik nu al uitvoer. Ik heb in mijn 27 lentes al heel wat coping methodes ontworpen voor mezelf. Sommige werken goed en helpen, anderen zijn niet zo goed en…

Je leven op z’n kop

‘Je proeftijd stopt hier’. Daar zit je dan, voorbereid op een heel ander gesprek. Krijg je ineens te horen dat ze je ‘ontslaan’. Je komt je proeftijd niet door. Dat gebeurde mij afgelopen dinsdag dus. Het is nu zondag en…

De Nijmeegse vierdaagse

Ik kwam. Ik liep. Ik overwon. Deze meid liep de 106e Nijmeegse vierdaagse uit! 150 kilometer in vier dagen. Uit ervaring kan ik je nu zeggen dat deze tocht niet alleen fysiek heel zwaar is, maar ook mentaal. Die heuvels…