Waarbij helpt de POH GGZ?
Waar helpt de POH GGZ bij? Antwoord: heel veel. In mijn geval helpt ze me bij wat druk van de ketel halen. De laatste tijd liep ik namelijk enorm over en dat werd steeds erger. Stressklachten Oververmoeid, niets meer leuk…
ProjectLorin
ADHD, HSP, mental health
ProjectLorin
ADHD, HSP, mental health
Categorie Mentale gezondheid
Je schermtijd verminderen
Hoe verminder je je schermtijd? Dat vind ik echt een hele goede vraag, want dat is best wel moeilijk. Dat schermpje geeft je dopamine, is je navigatie, je encyclopedie, contact met anderen… Dat is lastig om weg te leggen. Waarom…
Huilen bij de psychiater
Huilen bij de psycholoog of psychiater. Doen we allemaal wel eens, toch? Ja, ik deed dat dus niet meer. Laat staan echt van die ‘ugly cry’ uithalen, dus écht hard huilen. Afgelopen vrijdag had ik een evaluatie van de OPT…
Waarom hoogsensitieve mensen pijn intenser ervaren – en wat je eraan kunt doen
HSP. Oftewel: highly sensitive person, hoogsensitiviteit. Iemand die ‘gewoon’ gevoeliger is dan anderen. Niets mis mee, toch? Blijkbaar wel, want toegeven dat je bijvoorbeeld pijn sneller en vaker ervaart dan anderen krijgt vaak een negatieve reactie. Wat is HSP? Hoogsensitiviteit…
Haters gonna hate
Dat je haat naar je hoofd krijgt als je iets doet op sociale media, dat weet je als je eraan begint. Of dat iets is wat we normaal moeten vinden, laat ik even achterwege. Maar ik maak me wel enorme…
De beste versie van jezelf zijn
Goede voornemens. Sommige mensen zijn er fan van, anderen hebben er een grote hekel aan. Ik ben er wel fan van, maar dan wel op mijn eigen manier. Ik heb namelijk ook helemaal geen hol aan ‘zoveel kg afvallen’ of…