#hersensplannen1
Er is een nieuwe rubriek in het leven geroepen: het hersenplan. Ik merk dat ik soms gewoon van me af wil schrijven. Mijn woorden de leegte van het internet in, of is dat juist vol? Zo vol dat het niet…
Categorie Mentale gezondheid
Het adviesgesprek
Woensdag 1 maart was het dan eindelijk zover: het adviesgesprek. Eindelijk hoorde ik of de psycholoog ook denkt wat ik vermoed. Namelijk, ADHD. Het was hartstikke spannend. Wat als ze zeggen dat er niets is? Dat ik volkomen normaal ben?…
3 voordelen van yoga
Yoga in de ochtend. Een rustige manier van beweging toevoegen aan je dag. Als je thuis begint, dan kun je het zo intens, lang of relaxed maken als je zelf wil. Youtube video aan en gaan. Heerlijk. Zelf ben ik…
Plannen in 4 stappen
Plannen is superhandig. Je weet erdoor wat je moet doen en wanneer je het moet doen. De taken die in je hoofd zitten, staan op papier. Plannen is alleen makkelijker gezegd, dan gedaan. Het is niet altijd even makkelijk, want…
Intakegesprek PsyQ
Na maanden wachten was het gesprek eindelijk daar. De intake bij PsyQ. Ik vond het heel spannend, maar ik was voorbereid. Van tevoren had ik gebeld om te vragen wat we precies gingen doen en wat ik mee moest nemen.…
Here comes 2023
‘Lekker laat, Lorin.’ Ja-ha, ik weet het. 2023 is al bijna drie weken bezig. Mag je dan nog een 2022-recap-2023-vooruitblik doen? Vind ik wel. Waarom zou je al die verzonnen sociale regels volgen? Begrijp me niet verkeerd, die regels helpen…