Na maanden wachten was het gesprek eindelijk daar. De intake bij PsyQ. Ik vond het heel spannend, maar ik was voorbereid. Van tevoren had ik gebeld om te vragen wat we precies gingen doen en wat ik mee moest nemen. Nou, ik had goede moed. Tuurlijk vond ik het ook heel spannend, dat heb je…
Categorie: Mentale gezondheid
Here comes 2023
‘Lekker laat, Lorin.’ Ja-ha, ik weet het. 2023 is al bijna drie weken bezig. Mag je dan nog een 2022-recap-2023-vooruitblik doen? Vind ik wel. Waarom zou je al die verzonnen sociale regels volgen? Begrijp me niet verkeerd, die regels helpen zeker. Alleen soms vind ik ze gewoon niet logisch en negeer ik ze gewoon. Daarom…
Het is 2023!
En mijn laatste blog stamt uit oktober 2022… oeps. Toen deed ik de schrijfchallenge van Denise Marinus. In november schreef ik 50.000 woorden voor NaNoWriMo. Daarna werd het zo druk dat ik niet aan bloggen toe kwam. Niet erg, als je het mij vraagt. Soms heb je gewoon even andere prioriteiten. Het bloggen is voor…
Overprikkeling voorkomen – 5 tips
U vraagt, wij draaien. In de poll stemden veel mensen op ’tips om overprikkeling te voorkomen’. Nou ga ik niet claimen een expert te zijn, maar ik heb wel veel ervaring met overprikkeling. Wie weet is dat juist wel de toegevoegde waarde van deze tips. Even geen wetenschappelijk geblaat. Gewoon van mij tot jou. Een…
Psycholoog: gesprek 6
Gesprek 6 alweer. Zo voelt het niet. Het voelt alsof het er al veel meer zijn. Ik voel me stukken beter dan toen ik net begon. Er is nog veel om aan te werken, maar mijn hoofddoel is bereikt: minder paniekaanvallen. Door de EMDR die ik gehad heb, voelt het nu alsof er plek is…
Paniek tijdens een massage
Af en toe doe ik een massage. Nou, niet af en toe: bijna iedere maand. Dat idee heb ik van @freelennse. Zij gaat ook eens in de zoveel tijd als een vorm van self-care. Ik wist ook al wel dat het helpt als je veel spanning hebt (hallo, ik, HSP). Maar ik deed nooit wat…