Tag mentale gezondheid

ADHD en medicijnen

Medicijnen bij ADHD. Altijd een topic. Doe je het wel, of juist niet? Wat is dan de juiste keus? Ikzelf heb laatst te keus gemaakt om weer te starten met medicatie. Weer? Ja! Ik heb een tijd geen medicatie gebruikt.…

Haters gonna hate

Dat je haat naar je hoofd krijgt als je iets doet op sociale media, dat weet je als je eraan begint. Of dat iets is wat we normaal moeten vinden, laat ik even achterwege. Maar ik maak me wel enorme…

OPT therapie

Afgelopen vier weken heb ik OPT therapie gehad. In die groep hebben we voorbereiding gedaan voor vervolgtherapie, maar dat betekend niet dat dit niet al therapie was op zichzelf. Normaal vertel ik er graag over, zowel hier als op Instagram,…

Maskeren kun je (af)leren

Ben je ook een ADHD’er? Iemand met ASS? Of werk je brein gewoon anders dan het ‘normale’ brein van de rest? Dan heb je vast wel eens gehoord van maskeren of ‘masking’. Dat is het masker dat je opzet om…

De beste versie van jezelf zijn

Goede voornemens. Sommige mensen zijn er fan van, anderen hebben er een grote hekel aan. Ik ben er wel fan van, maar dan wel op mijn eigen manier. Ik heb namelijk ook helemaal geen hol aan ‘zoveel kg afvallen’ of…