Na maanden wachten was het gesprek eindelijk daar. De intake bij PsyQ. Ik vond het heel spannend, maar ik was voorbereid. Van tevoren had ik gebeld om te vragen wat we precies gingen doen en wat ik mee moest nemen. Nou, ik had goede moed. Tuurlijk vond ik het ook heel spannend, dat heb je…
Tag: psycholoog
Psycholoog: gesprek 6
Gesprek 6 alweer. Zo voelt het niet. Het voelt alsof het er al veel meer zijn. Ik voel me stukken beter dan toen ik net begon. Er is nog veel om aan te werken, maar mijn hoofddoel is bereikt: minder paniekaanvallen. Door de EMDR die ik gehad heb, voelt het nu alsof er plek is…
5 piekertips
In mijn DM op instagram verschijnen steeds meer vragen. Vaak gaan die vragen dan over hoe je paniekaanvallen aan kunt pakken, of hoe je om kunt gaan met piekeren. Of ik daar wat tips voor heb. Die heb ik zeker. Omdat er meer mensen zijn die wat hebben aan al die tips, deel ik ze…
Update: psycholoog, gesprek 1 & 2
Sinds een paar weken kan ik terecht bij de psycholoog. Hoe ik daarmee zoveel geluk heb weet ik ook niet. Ik heb gewoon de stoute schoenen aangetrokken en een mail gestuurd. Wat bleek? Er was iemand uitgevallen en ik mocht dat plekje als ik wilde. Tuurlijk zei ik ja! Een week of drie later had…